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笑いの効果!健康促進&ストレス軽減!長崎で新しいメンタルトレーニングセミナー開催!|ハロセミVol.17

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企画広報を中心に、当社メディアサイトの運営やデザイン、記事の担当をしています。ロスジェネ世代の1981年生まれ。バイタル勤続15年目(2018年現在)を迎えています。自社の様々な活動や介護福祉のより良い情報を発信するために、日々奮闘中。僭越な文章ではありますが、暖かい心でお読み下さい。

「笑う」に着目した新しいメンタルトレーニングをやってみませんか?

いつも当社の「メディアサイト」を読んで頂いている方、また、新しく来て下さった方、いつもお世話になっております、企画広報室の石原です。

今回は、「笑う」ということで効果を発揮するメンタルトレーニングセミナーのお知らせです。

また、その他の最新のセミナーの情報は「コチラ

笑いがもたらす5つの効果とは?

  1. 脳の働きが活性化
  2. 血行促進
  3. 自律神経のバランスが整う
  4. 筋力アップ
  5. 幸福感と鎮痛作用

引用元|“笑い”がもたらす 健康効果

笑いには、この5つの効果があるという医学的な調査結果も出てきています。

NK細胞も活性化?

20~62歳の男女18名に、約3時間漫才や喜劇などで大いに笑う体験をさせ、直前と直後に採血し、ナチュラルキラー細胞の働きの度合い(NK活性)を調査した。

直前の値が基準値(正常範囲)より低かった5人は、笑いの体験後に全員の値が上昇。
直前が基準値だった5人は、直後の検査で全員が範囲内でも特に高い数値を示している。
直前の値が基準値より高かった8人は、全員が基準値以上をキープ。

結果的に、平均レベル以下の数値だった人は、笑いの体験によって軒並みNK活性が上昇し、その変化はがん治療に使われる免疫療法薬の投与による上昇速度より、はるかに速かった。

引用元|“笑い”がもたらす 健康効果

毎日、毎日、笑って過ごせたら。

そうは思っていても、実際は毎日毎日大変なことだらけで、なかなか笑えなかったりするものです。たまには笑う時、それは作り笑いだったり。

今回のご紹介するセミナーでは、お笑いや漫才などを見て笑うのと少し似ています。目の前で起こることを体験してもらいながら笑って頂きます。しかも、ルールは”笑わないように”。

”○○使いやあらへんで”の企画のスピンオフのようなセミナーと思ってもらえればわかりやすいかと思います。

つまり、笑ってはいけないというルールの中で”笑ってしまう”という体験を起こすことで、日常的な作り笑いとは違う、本当の笑いの本質を体験してもらい、笑いの健康効果、さらにはメンタルトレーニングとして最適です。

セミナーの概要

タイトル

  • ハロセミVo.17「絶対に笑わんでね!メンタルを強くする新しいトレーニング」セミナー

開催日時

  • 2018年9月19日(水)
  • 19:00-20:30

内容

「絶対に笑ってはいけないと言われると、つい笑っちゃう。でも笑っちゃうと○○されます。」 そんな非日常の体験を、ハロセミスタッフメンバーが全力で企画したエンターテイメント性の 強いメンタルトレーニング法で、日頃のフラストレーションをたくさん笑って発散しましょう! でも、あんまり笑いすぎないようにして下さい ……………… 笑いすぎると ……………(笑) 

講師

対象者

  • どなたでもOK ※子供と一緒に参加OK(お子さん無料)

開催場所

参加料金

  • 1000円(税込み)※会場払い

参加定員

  • 20名

チラシ

ハロセミVol.17「絶対に笑ってはいけない!メンタルトレーニング」セミナーチラシ

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私たちハロセミ(ハローアイデアセミナー)は【発想と工夫で人生を豊かに】というコンセプトのもとで、毎年色々なセミナーを展開しております。毎年のスケジュールは流動的ではありますが、少しでもハロセミのセミナーについて興味があれば、以下のFacebookページから最新情報をチェックして下さい。

カップ麺ができあがるまでの3分間ほどで、ハロセミのセミナーの最新情報と過去の実績をササッとチェックすることができます!

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最後に

ということで今回は、自分の可能性を引き出して、人生を変えたい!と思っている方にはとっておきの情報、「人の可能性を引き出す」トレーニングであるSUPER BRAIN TRAINING(=SBT)の基本講座開催のお知らせをさせて頂きました。

■私たちのこと

私たちは長崎近郊にて、”通所介護事業”を主に、有料老人ホームから児童保育などの放課後等デイサービスを運営している”介護福祉とリハビリのことなら「バイタル」”です。詳しくは以下の参照下さいませ。

通所介護事業所

小規模多機能型居宅介護

地域密着型通所介護

放課後等デイサービス

有料老人ホーム

訪問介護事業所

福祉用事業 レンタル 販売

以上になります。

また、スタッフ募集、介護のことでお困りなことなど、お気軽に各店舗の連絡先、または下記のお問い合わせフォームまでお気軽にご連絡下さい。

>>お問い合わせこちら

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企画広報を中心に、当社メディアサイトの運営やデザイン、記事の担当をしています。ロスジェネ世代の1981年生まれ。バイタル勤続15年目(2018年現在)を迎えています。自社の様々な活動や介護福祉のより良い情報を発信するために、日々奮闘中。僭越な文章ではありますが、暖かい心でお読み下さい。
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